Termin “WELLNESS“ je prvi put upotrebio lekar Halbert L. Dunn, koji je 1961. godine objavio knjižicu nazvanu “Wellness visokog nivoa“...
ZAŠTO SU JUTARNJI TRENINZI NAJBOLJI!!! Naučno je dokazano da naše telo bolje funkcioniše nakon dobrog odmora, i pošto se većina...
Da bismo ostvarili pozitivan efekat vežbanja i naše telo adekvatno oporavili i pripremili za naredne napore, daćemo Vam 5 saveta...
Evo načina da prestanete sa izgovorima i konačno počnete da vežbate. Kada se radi o pronalaženju motivacije da ustanete sa...
