Potrebe se razlikuju od osobe do osobe, ali u proseku, ljudi bi trebalo da unose oko 2.000 kcal dnevno, kako bi održavali telesnu težinu.
Šta to, međutim, znači?
Nekada je teško zamisliti kako izgleda takva količina hrane, pa je Business Insider napravio video na kom se vidi kako izgleda 2.000 kcal u namirnicama.
Pogledajte i sami:
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=H4B3FIhOHWo?showinfo=0]
SVIĐA VAM SE ČLANAK, PODRŽITE NAS!
[efb_likebox fanpage_url=”https://www.facebook.com/lokalnoglobano” box_width=”250″ box_height=”” colorscheme=”light” locale=”sr_RS” responsive=”1″ show_faces=”1″ show_header=”1″ show_stream=”0″ show_border=”1″ ]
