PORODICA I ZDRAVLJE

Štucate i nervirate se? Pritiskom na ove tačke ćete momentalno prestati!

Ne zna se šta je gore, ako štucanje počne kada ste s ljudima ili ako nikako ne prestaje dok ste u kući. Postoje trikovi koji će ga brzo zaustaviti.

469310732_4685f40696_o

Uporno štucanje osim što je naporno i neprijatno, kod nekih ljudi izaziva mučninu i povraćanje. Štucanje je nekontrolisano grčenje dijafragme, a javlja se, na primer, posle ispijanja gaziranih pića, alkohola, brzog konzumiranja hrane, nagle promene u temperaturi, posle uzbuđenja…

Obično traje manje od sat vremena i spontano nestane, ali svako želi da ga zaustavi što pre. Zadržavanje daha, gutanje vode, plašenje, samo su neke od metoda koje ponekada deluju, a češće ne. Međutim, postoji metoda pritiskom na određeni deo tela koja pomaže, i može da se izvede na četiri načina. Birajte onaj koji vam najviše odgovara.

U početku će vam možda delovati komplikovano, ali posle nekoliko puta tačka pritiska se pronalazi automatski. I važno je obratiti pažnju na dugotrajno i učestalo štucanje jer se može raditi o nekom ozbiljnom zdravstvenom problemu i dobro je posetiti lekara.

1. Tačka pritiska je na licu

Pronađite usek između gornje usne i nosa, tzv. filtrum. Kod nekih ljudi je to izraženije više, kod drugih manje, ali svako ga može pronaći. Pritisnite centar te tačke i gurajte u pravcu zuba i to neka traje 20 do 30 sekundi.

2. Tačka pritiska je na grudima

Pronađite grudnu kost, ona je dugačka i uska, i spaja rebra. Nakon što je pronađete pratite je prstima na dole dok ne pronađete njen kraj. Pritisnite ispod tog završetka, a pritisak neka bude u smeru leđa. Pazite da pritisak nije prejak jer je kost lako lomljiva. Držite 20 do 30 sekundi.

3. Tačka pritiska je abdomen

Pratite prstima liniju između pupka i stidne kosti, po sredini stomaka. Tačka pritiska nalazi se u sredini te linije. Pritisnite tu tačku jagodicama prstiju (ne šakom) u smeru kičme i držite 20 do 30 sekundi.

4. Tačka pritiska je na ruci

Stisnite šaku i videćete dve istaknute tetive na unutrašnjoj strani podlaktice. Na ruci blizu zgloba pojaviće se udubljenje, a tačka pritiska nalazi se otprilike dve širine palca prema laktu, između te dve tetive. Pritisnite i držite 20 do 30 sekundi.

Izvor: 24sata.rs

Comments

NAJPOPULARNIJE

To Top